jakie białko

[...] cenowo. Ostatnio jednak doszukałem się informacji, że producenci oszukują na białkach serwatkowych i np. dodają soję a o tym nie piszą. Dlatego w takim razie, macie może jakieś rady jakie białko wybierać w miarę dobre cenowo i z już sprawdzonym składem oraz czym się powinno kierować przy wyborze dobrego białka ? wiem, że jednym z wyznaczników [...]

[...] Mniej więcej orientuje się co powinienem jeść(trochę mniej orientuje się w jakich ilościach) i w przeciągu kilku dni postaram się ułożyć sobie dietę i wstawię ją na forum do oceny i ewentualnej poprawy. Chciałbym tylko, żeby ktoś mi doradził jakie białko i ile go kupić(cena raczej nie gra dużej roli). Potem to białko wpasuje w dietę.

Diety nie mam bo nie bardzo się na tym znam ;p zawsze przed snem dużo jem aby organizm tego nie strawił jeszcze, żeby przytyć. Jakie Białko miałeś na myśli ? takie z podstawowych produktów czy coś innego? Czy BIAŁKO ULTIMATE PROTEIN / OSTROWIA było by dobrym zakupem? Zmieniony przez - AdrianBoks w dniu 2009-04-26 12:02:59

[...] - 250g Kasza gryczana / ryż brazowy - ??? - najlepszy będzie ryz brązowy Sałatka z warzyw - ??? Oliwa z oliwek - 15g PO TRENINGU Carbo - ??? - 25 g będzie ok moze 30g jakieś białko ( tylko jakie ) - ??? - białko najlepiej przed snem może być egg pro albo Protein 80 POSIŁEK IV Jakaś wołowinka ( jaka??) - 250g Ryż brązowy - ??? POSIŁEK V [...]

Dzięki za pomoc I takie pytanie co do supli... Jakie białko byście doradzili i w jakiej formie? Warto kupować Trec Fat Transportera? Polecali mi to na siłce. Zmieniony przez - Stormy w dniu 2009-03-11 21:40:06

To jakie bialko zakupic zeby ci opona znowu nie urosla jak zawsze zalezy od tego jak stoisz z dieta Bo to czy znowu przytyjesz zalezy od podazy kalorii to jest najwazniejsze i sie tym sugeruj jak bedziesz kupowal produkt dla siebie Jesli bialko bedzie mialo wiecej wegli obetniesz o tyle ww dostarczanych z jedzenia, i tak samo z tluszczami ;/

[...] jakby sie nie bali badan to temat trwalby nadal od zalozenia postu przez Czarnego a skonczylo sie na straszeniu sądem Bull jeszcze raz pisze @ oraz pytanie do wszystkich. jakie bialko wybrac ? bo chce w poniedzialek zamowic, mialem brac dymatize i dupa białko musi spełniac 4 warunki - byc ze sklepu sfd - ma byc zjadliwe - zawartosc bialka to [...]

trochę czyli ile? Czemu "lipne"? A jakie witaminki i jakie białko?

Wiec takie wafle beda ok? No ale dalej nie wiem jakie bialko zjesc ;/

mhm, a jakie białko byś polecił na bazie albuminy jaj? (cena nie gra roli)

Jakie białko polecacie na rano? Izolat czy raczej miks białek ?

Ok. Czyli koncze te suple co mam aktualnie i przy nastepnym zakupie syplementacji inwestuje obowiazkowo w bialko lub gainer. Mozecie mi doradzic jaki gainer i jakie bialko wybrac? Ktore sa wedlug was dobre jakosciowo? (ja biore Mass XXL + bilko Whey 100) ale chicial bym sprobowac poprostu czegos innego do tego bcaa + te witaminki co podales [...]

Maniuś jakie białko brałeś?

Kolego chyba z choinki się urwałeś }:-( Jakie białko?? To przecież jest bulk. 49% białka?? Po co wprowadzasz ludzi w błąd. Ale jaka firma takie białko....

a moge rano jesc platki kukurydziane z mlekiem zamiast owsianych?? aha rozumiem.czyli ten plan jest dobry na diete??? to jak bd w domu to na obiad bd gotoal ryz.a bialko jak kupie to brac rano i wieczur? jakie bialko polecasz??? w celu uzupelnienia jeszcze diety.

to ty nie wiesz jakie białko masz czy przesypane czy jak?%-)

kolejny delmat moralny: jakie bialko sobie zamowic? z jak najmniejsza iloscia wegli. Jakies rekomendacje?

Jakie białko?

Kończy mi się Syntha-6, jakie białko możecie polecić? Tylko nie chciałabym już z taką ilością węgli.

jakie białko polecacie z dobrym smakiem? Zeby nie było za słodkie